天气越来越热，衣服越穿越少。经常有女性朋友抱怨，胳膊和腿上的皮肤摸起来十分粗糙，就像鸡皮疙瘩一样，这是怎么回事呢?
这很有可能就是人们俗称的鸡皮肤，跟平时寒冷或受到惊吓时因毛孔收缩所起的鸡皮疙瘩是不一样的。后者随后会自行消退，但是鸡皮肤却是一个很难治愈的疾病。
所谓鸡皮肤，学名叫做毛周角化症，是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。鸡皮肤在儿童期或青春期开始发病，虽说是遗传病，但它并不会引起其他的健康问题。
当然还有一部分人是因为皮肤水分过度快速流失，使得皮肤不得不启动应急预案，大量产生角蛋白来保护机体而导致的鸡皮肤问题。
目前临床上并没有有效的办法根治毛周角化症，只能根据病情的需要来改善症状。
一、忌抠：很多人看到满腿的鸡皮疙瘩就不由自主的想去抠，殊不知，这样会使毛孔周围水肿，更容易堵塞，加之不注意卫生，会产生粉刺、毛囊炎、瘢痕及色素沉着，进一步加重皮损，还会带来疼痛、瘙痒等不适感。在不小心感染时，可用抗生素软膏涂抹患处，若得不到改善应尽早就医。
二、正确洗澡：洗澡的时候，水温不宜过高，次数不宜过频。可适当使用去角质产品，一个月一到两次较为适宜，过度频繁地去角质只会使皮肤的角质层增厚。沐浴后可涂抹含去角质成分的润肤乳。
三、放松心情，合理饮食：放松心情，能够有效保证内分泌正常，缓解毛囊口压力。饮食上应多食用富含维生素A的食物，鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜等等。
最后提醒大家，严重的毛周角化症或迫切希望改善症状的患者应尽早去医院接受系统的治疗。
