鸡皮肤，又被称为“毛周角化症”，其中大部分来自遗传因素。具有这种肤质的朋友们，毛囊周围的角质会开始增厚，导致毛囊被过后的角质堵塞，形成一粒粒的凸起小疙瘩，严重的毛囊颜色会深，变成红色或者褐色，直至变得粗糙。
祛除鸡皮肤的方法主要有以下几点：
1、温和去角质
因为鸡皮肤与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，也能达到去角质的效果。皮肤的角质更新周期为28~45天，1~1个半月做一次就够了。
2、绝对不要摩擦皮肤
小红疙瘩是擦不掉的，问题的根本不在皮肤表面，而在磨砂膏擦不到的地方(油脂堵塞)。摩砂甚至会使皮肤炎症愈演愈烈，而且磨砂膏中的所谓舒缓清凉成分还有可能堵塞毛孔。
3、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤———去角质只是手段。鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，应该注意成分的选择：
(1)A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。
(2)尿素具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
(3)水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状(3.5%的水杨酸有相当好的疗效)。
另外，由于毛周角化病一般伴随炎症反应，只要能消炎的方法，都会大有助益。
4、洗澡一定要用温水
洗澡的水温一定要保持在40℃左右。很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但是，烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于鸡皮肤来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善鸡皮肤很好的方法。
5、求助医美方式
(1)近几年随着光子嫩肤运用于皮肤美容，临床上治愈了大量多毛患者和雀斑、老年斑、斑痣患者，同时在治疗中发现，那些伴有毛囊角化病的患者患部的“小疙瘩”也神奇地消失了。
(2)一般正规医疗美容医院也会采用果酸焕肤治疗，果酸的作用去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，可以治疗青春痘、改善毛孔粗大 、老化、干燥、粗糙，没有光泽的皮肤，也可以淡化表皮色素斑及改善皱纹。果酸焕肤是使用高浓度的果酸，在肌肤上短暂停留后，剥落表皮层的一种方法。建议由专业医师操作，不要自己轻易尝试。
改善鸡皮肤贵在坚持，无论春夏秋冬，都要注意日常护理，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽!
