对于部分人而言，换季时他们的上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部和脸颊皮肤上时不时会有疙疙瘩瘩的凸起。这些凸起的小疙瘩被称为“毛周角化症”，又俗称“鸡皮肤”。
毛周角化症是一种良性皮肤病，除了比较影响美观外，对人体并无伤害。本病常随年龄增长而改善，一般不需要治疗。若自认为影响美观而因此带来心理上的困惑，虽然目前并没有十分有效的彻底治疗方式，但还是还有很多的方式可以改善它。
首先毛周角化症的主要症状就是皮肤干燥缺水，所以补水就是关键，我们每次出门前或者洗澡后可以在患处涂抹一些具有保湿补水作用且无刺激的护肤品。
毛周角化症患者还应该注意以下几点：
1、温和去角质
去角质的方法有很多，医生建议可以使用盐浴这种比较温和的方法。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、滋润更重要
我们除了日常要多喝水之外，也要给皮肤多补水。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水洗澡，觉得这样才够舒服。但其实烫的水很容易“去油”，会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水时，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。
3、欲速则不达
用手挤、抓、抠患处，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎，如果抓伤，则还会造成发炎和色素沉淀。
毛周角化症患者平时更要注意饮食，不能吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
