春节以来，受新冠肺炎疫情影响，许多人的生活方式和作息规律都有所改变。往常节日期间走亲访友、散步、逛超市、买菜等活动一律取消，长时间宅在家里，熬夜、缺乏运动......久而久之，自身的免疫力也有所下降，这就给带状疱疹有了很大的可乘之机。
何为带状疱疹?
带状疱疹是潜伏于体内的水痘-带状疱疹病毒再发时引起的一种急性感染性皮肤病。俗称缠腰龙、蜘蛛疮、蛇丹等等很多名字。儿童经呼吸道首次感染水痘-带状疱疹病毒会出现水痘，部分人成为隐性感染者而不发病，病毒可长期潜伏在脊髓后根神经节或者颅神经感觉神经节内。当人体免疫功能减弱时，水痘带状疱疹病毒可再度活动，生长繁殖，沿周围神经波及皮肤，发生带状疱疹。
带状疱疹发作时，有两大特征，第一是身体单侧皮肤成簇状水泡，第二是有明显的神经痛，疼痛可以在发疹前、发疹时以及皮损痊愈后均可发生。少数患者神经痛持续超过1个月以上，甚至终生，称为带状疱疹后遗神经痛。
对于已经患有带状疱疹的朋友来说，接受治疗固然很重要，但日常护理时更要多加注意。下面就让我们一起了解下日常生活中如何护理带状疱疹吧!
1、注意饮食：治疗期间注意合理饮食，多吃清淡的食物，忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
2、补水补营养：日常生活中要注意好好的休息，确保给身体补充的水分和营养能够足够。
3、防止感染：要预防疱疹发生破裂，切勿摩擦患处，以免引起细菌感染。可外用中草药湿敷，促使水疱干燥、结痂。患者可选用宽大衣裤，防止衣服磨擦患处而增加疼痛;在有条件的情况下，选择安静、舒适的环境下进行休息，保持环境温度、湿度适宜。
4、保持好心情，不要过度紧张。带状疱疹患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，带状疱疹治愈后一般不会复发。
战“疫”尚未结束，大家在“抗疫”的同时也要努力保护好自己，避免因为不良的作息时间和生活方式给一些皮肤病或者其他病菌有可乘之机。关注自身健康，从日常点滴做起!
