春天是万物生发的季节，但头发却比往常更易掉落，这究竟是为什么呢?自古以来，有“春秋换发，夏天掉，冬天长”的说法。在自然界中绝大多数哺乳动物在春季都要换毛，随着温度升高，将厚实细密的毛发脱掉，重新长出直硬长的毛发，以保证通风、透气性，维持体表温度适宜。我们人类也包含有这类基因。虽然不像其它灵长类动物那么明显，但到了春天这部分基因也会起作用。
如何防止无休止的脱发?
1、适当勤洗头。春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。
2、湿发不外出。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
3、出门戴帽子。早春仍然天冷干燥，出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子，以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。
4、洗头时水温不超40℃。洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻，过一刻钟后冲洗干净即可。
5、涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不干净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。
6、多吃肉蛋奶。头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。
7、少用定型剂。不少发胶等定型产品酒精含量较高，长期使用会吸走头发水分，令发质干燥，春天应尽量少用。
如果脱发确实严重，控制不住，也不要拖。一方面主动给头皮补充营养，通过表皮吸收直达毛囊，促进毛囊代谢生长，先促使头发长出来，再慢慢调理。另一方面还需要做个全身检查，看看是否身体其他方面出现问题，如果确实有问题还应及早治疗为宜。
