荨麻疹是一种常见的由自身免疫机制参与的过敏性皮肤病。其病因复杂，大多数难以明确。病程长短不一，反复发作，迁延数月，甚至数年。
它主要表现为形状不同、大小不一的红色或苍白色风团，剧烈瘙痒，一般4小时内自行消退，最长24小时内消退，消退后不留任何痕迹，但可一天发作多次。
荨麻疹持续一周以内或反复发作6周以内，称为急性荨麻疹；如果反复发作1个半月(6周)以上仍未痊愈，即为慢性荨麻疹。
大约有15～20%的人一生中至少发过一次荨麻疹，可发生于任何年龄人群，主要累及成年人，高发年龄为20～40岁，较影响工作年龄段。患者常因剧烈瘙痒而搔抓不止，严重影响工作、学习及睡眠。
“吃”出来的荨麻疹
食物是荨麻症最常见的诱发原因，包括动物性蛋白，如鱼虾蟹、牛羊肉、牛奶和蛋类等，以及植物性成分，如草莓、葱姜蒜和番茄等；一些食物添加剂也可引发荨麻疹。
其次，药物也会导致荨麻疹，比如青霉素、头孢类抗生素、破伤风等血清制剂和解热镇痛药等。病毒、细菌、真菌和寄生虫等感染性因素也容易引发风疹块。
另外，各种物理性因素如日光、冷、热、摩擦和压力等，各种吸入物如动物皮毛、花粉等都有可能引发荨麻疹。
荨麻疹日常调护五步走
1、饮食禁忌
避免食用虾、蟹、鲤鱼、鲮鱼、深海鱼等蛋白质含量较高的食品，以免加重病情；对于具有光敏的蔬菜如无花果、油菜等也应少吃或不吃。竹笋、芒果、榴莲、菠萝亦应尽量不吃。
2、注意卫生
荨麻疹患者应尽量不养宠物；年轻女性朋友在使用化妆品或洗浴用品时尽量少换品牌，减少过敏机会。
3、锻炼身体
平时要注意锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒或各种病原体感染；起居有节，生活规律，保持心情舒畅，充足睡眠，有益疾病康复。
4、调节情绪
荨麻疹是较为难治的慢性疾病，患者一定要有信心、恒心、耐心，只要能坚持治疗，就有痊愈的可能，调节好情绪十分重要。
温馨提示：荨麻疹不是小毛病，严重时同样可以造成呼吸道阻塞引起窒息或出现心慌、大汗、血压下降等过敏休克的表现。更重要的是慢性荨麻疹患者的潜在病因，可能就是其他更严重的内科疾病的表现之一，如系统性红斑狼疮、甲状腺功能亢进症、白血病、内脏肿瘤等。如果不及时就医，早检查、早发现，就会延误病情，延误诊断，因而错过疾病的最佳治疗时期，造成严重的后果，引起不必要的损失。建议荨麻疹患者要及时、尽早到医院就诊。
