万物生长、勃勃生机的春季，空气中漂浮着更多的花粉、粉尘、棉絮、微生物等，使得我们的肌肤变得脆弱敏感。当我们行走在和煦的春风里的时候，难免也会在皮肤上沾染不少这样的物质。
痘痘肌由于长期处于较频繁的发炎、治疗状态，一般来说角质层更薄，皮肤的防御力也更弱。当遇到这些“不速之客”的时候，就很容易受到刺激，肌肤变得敏感从而爆发痘痘。
俗话说“防大于治”，为了杜绝痘痘“泛滥成灾”，下面盐城华山给大家支几招：
1、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生痘痘。
2、正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痘痘重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少痘痘产生。
3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痘痘的形成。
4、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。
5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痘痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
6、避免过度强烈日晒：过度日晒会刺激面部皮肤，且黑色素的累积，亦会加深痘痘的色泽，并延缓其恢复的时间。
盐城华山在此提醒大家，必要时应尽早看医生，以防痘痘发展成脓疱、结节、囊肿以及瘢痕等更严重的情况!
