痤疮之所以叫青春痘，是因为青春期的时候，生长发育快速，人体性激素分泌代谢比较旺盛，这个时期脂腺发育迅速，产生大量的皮脂，就很容易出现痘痘。但是并不是说它只在青春期发作，现在由于工作压力大，饮食偏嗜等问题，加上作息不规律现象以及环境污染等多种因素共同影响下，即使不在青春期，也会长痘痘。
一旦长了痘痘，很多人就会“手贱”，控制不住要去挤它。相信很多人都体会过挤出白色颗粒的酸爽感。但很多时候反而越挤越严重，还留下了难看的痘印，得不偿失。
尤其是当痘痘长在“危险三角”（鼻根与两个嘴角连线的等腰三角形的区域）时，不当的挤痘痘可能会有生命危险。因为这个地方组织疏松，且有不少血管是与大脑直接相通的，一旦细菌感染，加之挤压后压力不均，导致细菌反流到颅内，可能会引起败血症，危及生命。
平时做好预防调理才是最有用的抗痘神器。那该如何去做呢？建议大家可以从以下几方面入手：
1、三调整：饮食、作息、心情
饮食不要过于辛辣或寒凉，避免损伤脾胃，脾胃湿热者可以适当吃一些清热祛湿的食品，如薏仁、苦瓜等，但不建议长期吃。注意早睡，肝脏的排毒时间在11点到1点，要保证肝脏正常运作，就尽量在11点前睡觉。保持心情通畅，可以适当运动，微微汗出，找朋友聊聊天，缓解压力。保持大便通畅，这也是一个重要的排毒途径。
2、尽量少化妆或不化妆
尽量少化妆，如果一定要化，最好化轻薄的淡妆。化完妆以后一定要注意清洁，选温和无刺激的清洁用品。建议少用控油的洁面产品，很多长痘痘的人脸上就像“油田”，皮脂分泌太旺盛让人很不舒服，但使用控油产品会导致面部的油脂平衡受到破坏，平时最好多使用温水洗脸。
3、不乱用磨砂膏
皮肤自身有正常代谢的节奏，皮肤的角质层起到保护皮肤的作用，它会不断地生成，同时也会不断地脱落，如果过多地使用磨砂膏，会使皮肤的保护层越来越薄，失去它原有的屏障保护作用，这时候皮肤就会变得十分敏感，容易红，这样反而是不好的，所以磨砂膏还是要谨慎使用。
看来，爱美之心，人皆有之，但也要取之有道！
