春天这个季节就和小孩子的脸一样，说变就变。经过漫长的冬季，我们的皮肤很难接受这变幻莫测的温度。在万物复苏的季节，气温逐渐回升，人们开始脱去厚厚的大衣，投入大自然的怀抱，而对敏感肌肤的考验也正式开始。
如何让皮肤保持原始状态，不红肿、不过敏呢?
1、清洁皮肤 隔绝粉尘
皮肤疾病与人体免疫功能、消化功能等有密切的关系。每当季节交替时，或者环境改变的时候，人体免疫功能和消化系统功能一旦有“小感冒”，皮肤也会出现问题，例如湿疹、丘疹性荨麻疹、疱疹等。一方面春天百花齐放，各种花粉飘浮在空气中;另一方面各种病毒、微生物等繁殖活跃，这也是春季皮肤病高发的原因之一。因此春季更要注意做好皮肤的清洁与防护工作，尽量避免过敏的花粉、灰尘等物质的对皮肤的伤害。
2、温水洁面 37℃为宜
春季肌肤娇嫩、敏感，无论是热水还是冷水，都容易加重皮肤负担，产生不良刺激，导致抵抗力下降，从而引起皮肤敏感。因此春季洁面，水温不宜过烫，也不可过凉，37℃左右最佳，即水温与体温差不多，触感上是温的，不冷不热。
3、温和护肤 减少刺激
造成每个人的过敏原因可能都不一样，花粉、灰尘、风吹、日晒，甚至一些护肤品里面含有的香料、防腐剂、酒精等成分都可能会让致敏皮肤迅速产生红肿、瘙痒等皮炎的症状。春天既要注意清洁皮肤，也要注意正确选择护肤品。
尽量减少更换护肤品牌、或使用过期的护肤品，避免光敏物质的摄入，特别是一些声称具有美白、祛痘、嫩肤的护肤产品，由于添加了一些金属成分或化学制剂，容易使敏感肌肤发生过敏反应，如果制作技术和添加物质量不合格更会给皮肤造成伤害，建议使用较温和的、信得过的护肤产品。
4、饮食得宜 多食蔬果
多吃富含维生素A食物：维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。
多吃新鲜蔬果：特别是大枣，它富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
喝点蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上也常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
温馨提示：使皮肤过敏的不一定是灰尘、花粉，紫外线也是不能忽视的一点。因此，防晒一定要从春天开始，如果你的皮肤对紫外线过敏的话，那就要格外注意做好防晒工作了。
