脸上、身上长痘痘一般是由两种疾病引起的：痤疮和毛囊炎，两种病在症状上有一定的相似性，但致病原因、治疗方法等大不相同。因此，长了痘痘，首先要弄清痘痘属于哪一类。
毛囊炎主要发生在颈部、臀部、四肢等与衣物发生摩擦的部位;症状相对简单，刚发生时是红色皮疹，后期出现脓包;而痤疮主要发生在面颊、额头等皮脂分泌旺盛的地方。症状相对复杂，包括粉刺、皮疹、脓包、结节，而且经常混合存在，严重的还会融合形成囊肿。
用手挤毛囊炎对缓解病情并没有多少帮助，还可能引发各种问题：
1、如果挤压位于抠鼻部位的毛囊炎疖肿，则即有可能使病菌经血液进入颅内，引起化脓性血栓，或脑脓肿，可导致死亡。
2、如果挤压位于颈部的毛囊炎，极易产生皮损，呈现出乳头状增生或瘢痕，或是或演变成化脓型毛囊炎，不易好。
对此，医生建议，得了毛囊炎应该谨记以下几点：
1、注重饮食
得了毛囊炎的人应该在饮食方面注意少吃，最好是不吃刺激性比较强的东西，如辣椒、海鲜等，这都是毛囊炎禁忌的食物。
2、避免阳光暴晒
长时间在阳光下进行暴晒会使毛囊炎更加严重，而且流汗之后会使毛囊孔再次感染，这样就导致了毛囊炎复发或情况更加严重。
3、慎用化妆品
起毛囊炎期间使用化妆品，会使得其中的化学物质严重的刺激皮肤，此外，将含有大量油脂的软膏涂抹于脸部，容易将毛孔阻塞，最后导致毛囊炎情况更加严重，这也是女性毛囊炎更加严重的原因之一。
盐城华山医生提醒，毛囊炎不要轻易使用偏方，其中不明成分，容易造成细菌感染和中毒，轻则损坏皮肤，重则造成难以想象的后果，一定要选择正规的皮肤科进行检查和调理。
