你是否在面临这些烦恼?睡不好、吃不好、压力大，脸上就会狂冒痘痘?毛囊炎和青春痘傻傻分不清?
青春痘和毛囊炎都会有相同的皮损，会起丘疹、起脓疱，但青春痘的发病部位比较局限，一般就是在脸上、前胸后背;而毛囊炎除了这些部位外，还可能出现在其他多毛多脂、毛囊分布丰富的地方，如腋窝、外阴、小腿等。另外，两者的最大区别就是青春痘一定会有粉刺(挤出来硬硬的白头或黑头)。如果仅仅长在脸上却没有粉刺，那才是毛囊炎。
看似对身体影响不大的毛囊炎，也会对身体造成大问题，对此，盐城华山提醒毛囊炎患者应该谨记以下几点：
1、注重饮食影响
毛囊炎患者应少吃酸、辣等刺激性食物及动物性脂肪，可多食蔬菜、水果类，增加维生素，保持大便畅通。禁吃高糖食品，否则会加重毛囊炎病情。
2、保持皮肤清洁
头部、腋下、腹股部等毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富地方，可用温水或硫磺肥皂清洗干净。洗头别用力搔抓，也不要过勤。有皮损部位最好将毛发剪短。
3、避免阳光暴晒
患了毛囊炎的患者应尽量避免暴晒，长时间在阳光下进行暴晒会使毛囊炎病情更加严重，而且流汗之后会使毛囊孔再次感染，这样就导致了毛囊炎复发或病情更加严重。
4、化妆品慎用
毛囊炎患者在患病期间使用化妆品，会使得其中的化学物质严重的刺激皮肤，此外，将含有大量油脂的药物性软膏涂抹于脸部，容易将毛孔阻塞，最后导致毛囊炎病情更加严重，这也是女性毛囊炎病情更加严重的原因之一。
5、保持良好生活习惯
放松心情，减少压力，注意休息，最好能按时入睡，因为睡眠好会有助减轻病情和提高治疗效果。
医生提醒，出现毛囊炎后应尽量到正规医院就诊，不能自行用手或是其它工具挤抠，以免造成更严重的感染或萎缩性瘢痕。如果实在刺痒，可以冷敷，并涂上药膏。
