甲癣，即甲真菌病，俗称“灰指甲”，是由皮癣菌、酵母菌等真菌感染引起的一种慢性皮肤病，可引起的甲板或甲下组织感染。主要表现为指(趾)甲板增厚、光泽消失、变色、变形或甲板破坏。
想要让灰指甲远离你，大家需要清楚导致灰指甲的原因有哪些?
1、真菌感染：当患者直接或者是间接的情况到，被真菌感染，就会诱发灰指甲。例如平时不注意个人的卫生，穿的鞋袜不透气，去公共浴室穿公共拖鞋，指甲在进行美甲后没有进行很好的消毒，这些原因都容易导致指甲受到真菌感染，从而诱发灰指甲。
2、长期接触水或化学物品：长期的和水或者是化学物品接触，也是诱发灰指甲的一个原因。像是水产养殖人员、化工厂的工人、美容美发师等等，因为长期的和水、化学物品接触，指甲就容易变得越来越软，甲床会被腐蚀，最终会引起灰指甲。
3、指甲受到挤压：若是指甲长期的被外力所挤压，也是会导致灰指甲的，像是一些女性非常的喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋的时候重心是往前倾的，指甲长期被挤压，就容易变形，出现指甲和肉分开的情况，这种现象就容易有灰指甲。
如何远离灰指甲的困扰?
1、注意个人卫生。在日常生活中，一定要定期的对房间、厕所、床铺等进行打扫，去外面一些公共场合的时候，也要注意卫生，不要在公共场合光脚走路，以免被感染。
2、注意环境干燥。湿热的环境，非常容易使细菌滋生，在工作的时候，要避免自己处于湿热的环境当中，保持环境干燥很有必要。
3、注意多锻炼身体。通过锻炼身体，可以提高人体的新陈代谢速度，增加人体的抵抗力和抗病能力，对于抵抗皮肤感染也有一定的作用。
4、养成良好的生活习惯。平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换袜子，勤换洗被单，让周围的环境处于一个干燥的状态，避免感染。在夏天的时候，因为天气炎热，所以就很容易流汗，这时候一定要及时清洗，否则就很容易被真菌所感染。
5、注意私人用品不要和别人共用，尤其是鞋子。很多人之所以会感染灰指甲，就是因为和别人互穿鞋子引起的，这种行为也是最容易导致病菌传染的一个因素。
总之，灰指甲不仅会影响美观，也会影响大家的健康，想要远离灰指甲，那么就要养成好的习惯，避开会容易诱发的因素。如果是有患上灰指甲，应该及时治疗，以免让灰指甲越来越严重。
