春天是百花盛开，生机勃勃的季节，但也是广大过敏人士惧怕的季节。在春季有许多的过敏原，过敏人士应该怎样避免引发荨麻疹呢?
一、避免花粉刺激
春天百花盛开，对花粉或柳絮等过敏的人群便会出现打喷嚏、皮肤红肿、瘙痒等症状。其中原因是漂浮在空气中的花粉或柳絮随着人们呼吸进入其气管及肺部，从而引发皮肤出现过敏性反应;还有大气尘埃中的螨或螨分泌物、霉菌等在天气变暖时大量繁殖，也随人们呼吸进入人体，从而引发荨麻疹。这些过敏原落在皮肤上，也可以直接刺激皮肤导致荨麻疹。 所以，对这些东西过敏的人士要尽量避免接触或者做好防护工作。
二、避免食物刺激
中医有“发物”一说，在民间流传甚广，中医十分重视发物与疾病的关系，认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。中医上说，凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。它们会引发过敏性疾病，因此，在生活中要尽量减少这些食物的食用量，以免引发荨麻疹。
三、避免日光照射
还有一些人可能对日光过敏，在春天，到达地面的中长波紫外线会数十倍地增加，对日光敏感的人群就会出现“日光性荨麻疹”。其典型的症状是在日光晒后，在脸、颈、手臂等曝光部位出现风团，严重时，没有曝光部位也会出现荨麻疹。如果有此症状的人，要避免日光照射。
五、个人卫生的清洁、干燥
要注意保持个人卫生的干净，尤其是枕头、被单、被罩、个人的衣物等贴身的衣物，必须经常清洗、暴晒，在太阳下暴晒，可以起到杀菌的作用。
六、，应尽量避免搔抓，
应尽量减少抓挠，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。主要是因为对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。过敏人群以抗过敏药物或者免疫制剂欣敏康为辅助改善过敏荨麻疹。注意不要热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。
温馨提示：要正确的对待荨麻疹的发生，虽然荨麻疹容易复发，但只要注意护理，还是可以避免的。
