脂溢性皮炎，虽说它只是一种皮肤病，但是可千万别小看这种病的威力。它常常表现为痘痘，皮肤油，所以这就是为什么很多人在青春期之后还会大面积长脓包爆痘痘的原因。那么，到底怎么分辨是不是溢脂性皮炎呢？
一般溢脂性皮炎患者都有以下症状：
1、本身就属于油性和混合肤质；
2、使用过抗生素或者激素类药物；
3、鼻翼两侧经常会发红、丘疹，毛孔粗大；
4、患处经常附有油腻性鳞屑或者痂皮，伴有不同程度的瘙痒；
5、用去除角质、祛痘、控油的护肤品并没有什么效果。
轻松解决溢脂性皮炎只需以下几个步骤：
1、饮食上不要吃太多油腻的食物，能引起上火的甜食跟重口味食物也要注意。可以吃些清热降火的食物，例如苦瓜、绿豆汤、菊花茶等。
2、尽量不要化妆，也不要过分的去角质。有脂溢性皮炎的皮肤本身就比较脆弱，所以要避免外界不必要的刺激。
3、外出注意防晒，尤其是面部皮炎患者，一定要戴帽子或者打伞，避免阳光直射到患处，使紫外线刺激到皮肤。
4、脂溢性皮炎严重时会产生瘙痒感，一定不要用手去抓挠，否则会使症状更为严重，引起强烈的不适。那么建议可以适量使用止痒药剂。
5、作息规律也是非常重要的。患病期间要按时作息，不要熬夜。
只要大家能够坚持以上几点，脂溢性皮炎应该就可以得到一个好的改善。当然，患者朋友们要注意生活上的小细节，不要给自己太大的心理压力。
